大豆イソフラボンがバストアップに効果的！

バストサイズに自信が無い・・・そんな女性におすすめなのが「豆乳」なんです！バストのサイズを決めるのは、脂肪と言われていますよね。なぜなら、バストの大半は脂肪だからです。脂肪をつけるにはバストにある乳腺を、発達させる事が必要不可欠！乳腺は女性ホルモンが多いと、発達しやすいと言われているんですよ。豆乳に含まれる大豆イソフラボンという成分は、女性ホルモンと同じような働きをすると言われています。豆乳を意識して飲む事で、乳腺が発達して脂肪がつき、バストアップの効果が期待できますよ。

きなことはちみつをプラス！

女性ホルモンと同じ働きをして、バストアップにおすすめの豆乳ですが、さらに効果をアップしたいなら「きなこ」と「はちみつ」をプラスしてみましょう！きなこも豆乳と同じ、大豆で作られているので多くの大豆イソフラボンを含んでいます。そしてはちみつには女性ホルモンの分泌を促進する、ボロンという成分が含まれているんですよ。豆乳はちょっと苦手・・・という方でも、きなこの香ばしさとはちみつの甘さで豆乳も飲みやすくなるでしょう。

1日に摂りたい摂取量の目安は？

豆乳はバストアップに効果的な飲み物なのですが、あまり飲み過ぎてしまうのも危険なんです。女性ホルモンと同じ作用をする、大豆イソフラボンが多く含まれているので、多く飲み過ぎると女性ホルモンバランスが崩れてしまう恐れがあります。バストアップの為に豆乳を摂るのであれば、1日に300ml前後で十分に大豆イソフラボンを補う事ができますよ。また、朝の空腹時に飲むと吸収が良くなって、よりバストアップに効果的とも言われています。

胸を大きくするには、豊胸手術があります。豊胸手術では、胸にバックを入れる方法や、ヒアルロン酸や脂肪を注入する方法があります。